[Sports] Vos activités sportives

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Auxerroisdu58 le Ven 2 Mar - 22:38

C'était pas encore le top mais c'était bien mieux que mercredi, par contre mon revers est alternatif en ce moment...
Au 1er set j'ai deux balles de 4/2 sur mon service et il revient à 4/4, mais j'ai pas psychoté là-dessus, et au 2ème set il menait 3-1 avant que je retourne la vapeur et mène 4/3.
Je "conclus" (il retourne mon vieux service dans le filet) sur ma 3ème balle de match, après un jeu à rallonge avec des avantages des deux côtés, on n'avait plus de jus, valait mieux que ça se finisse là.

La satisfaction est donc niveau mental ce soir.

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Auxerroisdu58 le Sam 3 Mar - 15:47

Défaite 6/3 6/1, j'étais pourtant bien physiquement, mais bien trop de fautes, et un revers toujours aussi alternatif, c'était pas une montagne pourtant en face.
Tant pis, pas de 3ème série à mon palmarès pour l'instant No

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Tom le Lun 5 Mar - 16:19

Dommage tu restais sur 2 victoires ..

On a perdu 0-1 à domicile ce week-end alors qu'on était invaincu sur notre terrain. Ils marquent sur un ballon perdu bêtement, puis n'ont quasiment plus aucune action du match, et nous on a eu 6-7 occasions sans jamais mettre au fond, c'est vraiment rageant ! J'suis plutôt content du match qu'on a fait en plus, pour une fois on est arrivé à développer un peu de jeu .. Mais ça nous a pas réussi No

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Auxerroisdu58 le Lun 5 Mar - 17:41

Arf le jeu mais pas le résultat ^^

2 victoires mais plus tu gagnes plus tu joues des classements plus hauts Wink

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Lun 2 Avr - 23:18

Nouvelle course dimanche matin.

Un 10 km dans le bois de Boulogne. 43"26. 104eme sur 950.

Et j'ai réussi à choper des coups de soleil pendant le pique nique qu'on a fait après...

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Lun 2 Avr - 23:20

43 secondes pour faire 10km, pas mal
Sinon, c'était dans les temps que tu voulais faire?
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Lun 2 Avr - 23:24

Oui c'est bien. Le mieux que j'ai fait c'est 43'02 mais la c'est mon deuxième meilleur chrono donc c'est cool.

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Lun 2 Avr - 23:28

T'as commencé quand en fait?
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Lun 2 Avr - 23:35

Réellement ça doit faire 18 mois.

Mais j'avais beaucoup de foot et aussi de l'athlé au collègue donc j'ai de bonnes bases.

Mais bon le meilleur avait fini en 33 minutes.^^

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Lun 2 Avr - 23:37

Oui mais si t'es en progression, c'est déjà le principal, t'as un objectif sur le court/moyen terme là?
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Lun 2 Avr - 23:41

Long terme ça serait d'arriver à faire une course sous les 40 minutes.^^

Puis un semi marathon d'ici deux ans.

Mais je n'ai pas forcément un très bon entrainement.

Mais je vais aussi essayer de me motiver pour faire un triathlon. Pour celui de Paris on nage dans la seine. Mr green

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Lun 2 Avr - 23:45

Ah ouais, triathlon ça doit être sympa
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Mer 4 Avr - 19:51

Ce soir un urban de 2h dans un nouveau centre.

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Mer 4 Avr - 22:10

Ah le salaud
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Jeu 5 Avr - 1:38

J'ai des ampoules. Crying or Very sad

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Jeu 5 Avr - 16:56

Il est bien comme terrain alors?
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Ladisloevy le Jeu 5 Avr - 20:21

En période scolaire, je fais mon jogging tous les mercredi après-midi. En vacances, j'en fait un le Mercredi et le Samedi matin avant de prendre mon petit-déjeuner. Sinon, je fais aussi un peu de musculation, surtout au niveau des bras et des pectoraux.

Et tout ça dans la musique, s'il vous plaît.
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Jeu 5 Avr - 20:40

Assez basique, mais c'est vraiment sympa comme programme.
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Ladisloevy le Jeu 5 Avr - 21:45

Les choses les plus agréables sont les plus simples Wink
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Jeu 5 Avr - 21:51

Oui, mais moi il me manquerait un truc, à mon avis de ne faire que de la muscu et de la course.
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Ven 6 Avr - 1:46

Oui terrain bien sympa.

Dimanche j'en referai peut être un. Ou alors un tournoi en 7 vs 7 sur la journée.

Ladisloevy tu fais quoi comme muscu? Et c'est quoi tes entrainements de jogging?

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Ladisloevy le Ven 6 Avr - 10:14

Alors j'en fais pas avec des haltères ni rien, disons que je m'impose un rythme avec un machin (je sais pas du tout comment ça s'appelle) qui roule sur le sol et que je passe sur le sol en étendant mon corps. Je fais ça dix fois, ensuite je fais dix pompes, et je reprend la machine et ainsi de suite jusqu'à que je sois mort.

Pour le jogging... qu'est-ce tu veux que je te dise, j'en fais à l'extérieur évidemment sur un parcours... en courant vraiment sans forcer je fais un tour en 1m50. J'en fais plusieurs et je dois faire grosso modo 20-25 minutes à un rythme tranquille.
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Goto le Ven 6 Avr - 19:56

Sinon, y'a la méthode Lafay qui permet de se muscler partout, avec uniquement le poids du corps, donc pour commencer c'est pas mal. Enfin moi, j'hésite vraiment à m'y mettre à fond dans cette méthode, parce qu'arrivé à un certain niveau, c'est pas mal du tout.
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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Alexinho le Sam 7 Avr - 10:48

Demain matin tournoi de foot à 7 et l'après midi un urban... Mais pieds vont souffrir.^^

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Re: [Sports] Vos activités sportives

Message par Auxerroisdu58 le Mar 10 Avr - 12:04

Ce week-end tournoi par poule, deux victoires, à 30/1 (6/2 - 6/2) et 30/3 (6/1 - 6/3) et une défaite à 30/1 (6/2 - 6/3).
Je termine 2ème donc je sors pas de la poule...
Pas de regret vu que je suis absent du vendredi soir au lundi soir ce week-end.

Et donc depuis hier j'ai les points pour remonter 30/1 en juin Very happy

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